建立健康家庭(BHF)是一个以家庭为基础的儿童及其家庭健康体重计划。 关键的行为改变策略包括生活方式改变和减肥的目标设定、自我监控、奖励/应急管理、角色塑造和刺激控制/改变环境。
建立健康家庭在儿童和成人中都取得了成功。 患有肥胖症的儿童在12周内减掉了超过5%的体重,而成年人在12周内平均减掉了14磅,有些人甚至减掉了40磅。
建设健康家庭已被打包,供农村或资源匮乏社区实施。 我们的方法是为那些可能没有全面的专业知识但对解决这个问题有强烈兴趣的社区开发一套方案。
我们的打包BHF计划包括在线培训资源和实施策略,以帮助社区实施团队在他们的社区成功实施该计划。 为每个实施团队角色创建了在线培训模块,包括:项目协调员和营养、体育活动、生活方式和招聘协调员。 打包的课程包括演示材料、讲义和课程计划,这些都增加了课程在各个社区一致实施的可能性。 The 在线 Training and Program 资源 includes a modular approach providing training modules for program facilitators, knowledge checks to ensure mastery of program components, recruitment resources for community, school and clinical settings, all delivery materials, embedded fidelity assessments for quality assurance, and a data portal to track participant success.
理想情况下,每个有兴趣实施BHF的社区都应该有一个由社区组织代表组成的团队,他们可以协助实施该计划,并招募家庭加入BHF。 这可能来自当地的卫生部门、医院、学区、扩展办公室和/或当地的娱乐中心。 角色包括当地的儿科医生或家庭医生,以协助确保医疗转诊和监督可能出现的任何健康问题。 当地学区、学校护理人员和当地保健诊所的支持是招募和筛选潜在参与者的必要条件。 可以聘请当地的社会工作者协助识别低收入、处于危险中的儿童。 项目交付团队将包括一名营养师或具有健康饮食推广经验的个人(延伸,卫生部门),具有行为改变策略背景的人(健康促进或心理学)和一名体育活动项目协调员。 这个人应该有与孩子一起开展活动的经验(公园和娱乐,基督教青年会,青少年健身教练等)。
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BHF包括至少32个接触小时,包括三个主要项目组成部分:营养教育、行为矫正和身体活动。 所有的节目材料都是在一个容易阅读的水平为成人和儿童。 营养教育内容包括交通灯饮食计划、能量平衡、杂货店之旅、份量、阅读食品标签、健康厨房评估、外出就餐、零食、全谷物、水果和蔬菜口味测试、修改食谱、蛋白质和饮料。 行为矫正是营养教育的补充。 身体活动部分包括非运动导向的游戏,侧重于娱乐和家庭互动,目标是每天活动的步数。 根据信息的主题和深度,对孩子和家长进行共同和独立的教育。 参与者和家长需要连续参加12周的教育(每次2小时),然后是6次复发预防复习课程,为期一年。
If you are interested in learning more or want to be contacted email bhf@nebraska.edu or visit buildinghealthyfamilies.us. If you have additional questions, please do not hesitate to call us at 308-865-8336.
西部山区防治研究中心(MW-PRC)
西部山区预防研究中心(MW-PRC)旨在开发一种可扩展的方法,寻找和招募可以从参与建设健康家庭(BHF)或农村社区类似项目中受益的家庭。 虽然像BHF这样的资源可以帮助家庭吃得更健康,多运动,保持健康的体重,但社区往往很难招募足够的家庭来运行这些项目。 妇幼保健-中华人民共和国项目将与社区保健中心合作,确定符合条件的家庭,然后利用短信和积极的外联电话联系他们,鼓励他们参与健康医疗保健。 我们还将在整个项目期间向家庭发送提醒和激励信息,以鼓励他们继续参与。 最终,我们将生产工具,任何社区都可以使用,以增加家庭健康体重计划在农村或小城市地区的覆盖面,以减少儿童肥胖。
我们的团队将成功的“建立健康家庭”(BHF)——一个以证据为基础的家庭健康体重计划——纳入了一个用户友好的培训和计划材料电子包。 医疗保健、社区或公共卫生组织可以在小城镇、农村地区和其他低资源环境中使用这个打包方案,在自己的社区中实施BHF。 了解更多关于疾病预防控制中心的儿童肥胖研究示范(CORD) 3.0项目 在这里。

